Le journal
Conseils & actualités
Bien débuter la danse, choisir sa discipline, comprendre les étapes, et des nouvelles de l'école.
5 min de lecture
Combien coûte un cours de danse à Nantes ?
À Nantes, il n'existe pas un prix unique de la danse : tout dépend de ce que vous dansez. Voici ce qui fait varier le tarif, le coût des stages, et pourquoi on commence toujours par un essai gratuit.
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Quelle activité pour son enfant à Nantes ? La danse
Sport, musique, danse : chaque rentrée, la même question à la maison. Pourquoi la danse est l'une des activités les plus complètes pour un enfant à Nantes, et comment choisir la sienne.
6 min de lecture
La danse à Nantes : festivals, spectacles et lieux
Nantes danse toute l'année, souvent sans qu'on le sache. Voici un tour d'horizon des festivals, des salles et des styles qui font vivre la danse dans la métropole.
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Le hip-hop à Nantes : Hip Opsession et le street jazz
Chaque hiver, Hip Opsession fait de Nantes une capitale du hip-hop. Et si, après avoir regardé, vous aviez envie de danser à votre tour ?
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Où voir de la danse à Nantes
Nantes regorge de scènes qui programment de la danse toute l'année. Voici un guide simple et chaleureux pour choisir votre première sortie, en couple, entre amis ou en famille.
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Le festival Trajectoires : la danse à Nantes
Chaque hiver, le festival Trajectoires met la danse contemporaine à l'honneur à Nantes. Un rendez-vous idéal pour découvrir cet art vivant, puis, pourquoi pas, s'y essayer.
7 min de lecture
S'inscrire à la danse à Nantes : le guide de la rentrée
La rentrée approche et vous songez à inscrire votre enfant, ou vous-même, à la danse ? Voici comment s'y prendre, sans stress et au bon moment.
6 min de lecture
Le Théâtre Capellia, la scène de nos spectacles
Une vraie salle, une vraie scène, de vrais éclairages : chaque année, nos élèves dansent au Théâtre Capellia. Voici ce lieu qui rend le spectacle si marquant.
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Les stages de danse pendant les vacances, à Nantes
Les vacances sont un beau moment pour progresser : quelques heures de stage concentré font parfois plus qu'un trimestre. Ce que proposent nos stages.
6 min de lecture
Spectacle de fin d'année : pourquoi tous nos élèves montent sur scène
Dans beaucoup d'écoles, seuls les meilleurs dansent sur scène. Chez nous, c'est l'inverse : tout le monde y monte. Un parti pris pédagogique, pas un détail.
7 min de lecture
Dans les coulisses du spectacle annuel de danse
Un spectacle réussi, c'est des mois de travail invisibles. Petit tour dans les coulisses de notre rendez-vous annuel.
7 min de lecture
Débuter la danse à l'âge adulte : il n'est jamais trop tard
« Je suis trop vieux », « je n'ai aucune souplesse », « tout le monde aura commencé enfant »… Ces phrases, on les entend souvent. Elles sont presque toujours fausses.
6 min de lecture
Le trac de la scène : comment on aide les danseurs à l'apprivoiser
Le cœur qui bat, les jambes qui tremblent avant d'entrer : le trac, tous les danseurs le connaissent. La bonne nouvelle, c'est qu'il s'apprivoise.
7 min de lecture
Préparer un concours de danse : comment ça se passe ?
Le concours, c'est bien plus qu'une compétition : c'est un travail sur soi, une variation qu'on fait sienne, et l'apprentissage de la scène. Voici comment on s'y prépare.
6 min de lecture
Le street jazz : la danse urbaine, prise au sérieux
Entre la danse de studio et la rue, le street jazz a trouvé sa place. Énergique et accessible, c'est souvent par lui que les ados entrent dans la danse.
6 min de lecture
Passer sur les pointes : à quel âge et comment ?
C'est le rêve de beaucoup de jeunes danseuses. Mais la pointe ne se décide pas à l'âge : elle se mérite par un pied solide et un dos bien placé.
6 min de lecture
La danse contemporaine : comprendre cette discipline
Souvent mal connue, la danse contemporaine intrigue autant qu'elle attire. Voici ce qui la caractérise, et pourquoi elle s'accorde si bien avec le classique.
6 min de lecture
Le modern jazz : origines, style et à qui il s'adresse
Énergique, musical, expressif : le modern jazz est l'une des danses les plus populaires, et l'une des plus complètes pour se lancer.
6 min de lecture
La méthode russe : l'héritage d'Alexandra Gérard
Derrière l'Atelier du Mouvement, il y a une formation d'exception : celle d'Alexandra Gérard, nourrie à l'école russe du ballet. Ce que cela change pour les élèves.
7 min de lecture
À quoi ressemble un cours de danse classique ?
On imagine souvent la danse classique plus intimidante qu'elle ne l'est. Voici, pas à pas, comment se déroule un vrai cours, pour arriver serein le premier jour.
5 min de lecture
La danse est-elle un sport complet ?
On oublie parfois que danser, c'est aussi faire du sport, et pas qu'un peu. Tour d'horizon de ce que la danse travaille dans le corps.
7 min de lecture
Classique, modern jazz ou contemporain : quelle danse choisir ?
Classique, modern jazz, street jazz, contemporain : quatre langages du corps, quatre plaisirs différents. Voici comment s'y retrouver, et par où commencer.
7 min de lecture
Comment choisir son école de danse à Nantes ?
Nantes ne manque pas d'écoles de danse. Pour bien choisir, mieux vaut regarder au-delà de la plaquette : voici les critères qui font vraiment la différence.
5 min de lecture
Quelle tenue pour débuter la danse ?
Faut-il un justaucorps, des chaussons, un tutu ? Pour débuter, la réponse est plus simple qu'on ne croit.
7 min de lecture
Les bienfaits de la danse pour les enfants
Au-delà du plaisir de bouger, la danse construit l'enfant en profondeur : le corps, bien sûr, mais aussi la concentration, la confiance et le rapport aux autres.
5 min de lecture
L'éveil à la danse : pourquoi commencer dès 4 ans
Avant la barre et les positions, il y a l'éveil : une porte d'entrée en douceur, où l'enfant découvre son corps et la musique par le jeu.
7 min de lecture
À quel âge commencer la danse ?
C'est la première question des parents. La réponse tient en une idée simple : il y a un âge pour chaque étape, mais aucun âge pour commencer à aimer danser.
8 min de lecture
La danse en famille : et si vous vous y mettiez aussi ?
Vous accompagnez votre enfant à la danse chaque semaine ? Et si, plutôt que d'attendre, vous en profitiez pour danser vous aussi ?
6 min de lecture
Faire de la danse dans l'est de Nantes : Doulon, Bottière, Toutes-Aides
Vous cherchez un cours de danse dans l'est de Nantes ? L'Atelier du Mouvement est installé rue des Perrines, tout près des quartiers Doulon et Bottière.
8 min de lecture
Danser après 50 ans : il n'est jamais trop tard
On croit souvent la danse réservée à la jeunesse. C'est faux : après 50 ans, elle est même l'une des meilleures choses qu'on puisse offrir à son corps.
9 min de lecture
Une année de danse, de la rentrée au spectacle
S'inscrire à la danse, c'est s'engager pour une année. Voici comment elle se déroule, de la découverte de septembre au grand soir du spectacle.
8 min de lecture
Bien choisir ses premiers chaussons de danse
Le chausson est le premier vrai achat du danseur. Pour ne pas se tromper, ni acheter trop tôt, voici ce qu'il faut savoir, discipline par discipline.
8 min de lecture
Combien de temps pour progresser en danse ?
C'est une question légitime, qu'on soit parent ou adulte débutant : en combien de temps voit-on des progrès ? Réponse honnête, étape par étape.
8 min de lecture
Les garçons et la danse : en finir avec les clichés
« La danse, c'est pour les filles » : le cliché a la vie dure, et pourtant il ne résiste pas à l'examen. La danse a beaucoup à offrir aux garçons, qui le lui rendent bien.
8 min de lecture
Danse et confiance en soi : ce que ça change chez l'enfant timide
Beaucoup de parents inscrivent leur enfant timide à la danse en espérant l'aider à s'ouvrir. C'est souvent une excellente intuition. Voici pourquoi.
7 min de lecture
Le vocabulaire de la danse classique : petit lexique pour débuter
La danse classique a son langage, et il rebute parfois les débutants. Pourtant, ces mots ne sont que des repères. Les voici expliqués, sans jargon.
7 min de lecture
Faut-il être souple pour faire de la danse ?
« Je ne suis pas assez souple. » C'est l'une des phrases qu'on entend le plus souvent au moment de se lancer. C'est aussi l'une des plus fausses.
8 min de lecture
Le chignon de danse : pourquoi et comment le réussir
C'est le petit défi du mercredi matin de bien des parents : le chignon de danse. Voici pourquoi il compte, et comment le réussir simplement.
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Le premier cours est gratuit
Toute l'année, sans engagement. Venez voir le studio, rencontrer Alexandra, essayer un cours qui vous correspond. Un appel suffit.
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6 rue des Perrines
44300 Nantes